Wechseljahre – Anregungen zur Selbsthilfe

Infoabend in einer Kleingruppe

Die Wechseljahre bezeichnen eine Zeitspanne im Leben von Frauen, in der ein natürlicher Umstellungsprozess stattfindet. Zahlreiche körperliche, psychische und soziale Veränderungen können in dieser Lebensphase zusammentreffen. Viele Frauen setzen sich in dieser Zeit mit dem Älterwerden und den Veränderungen ihrer Rolle in Familie und Gesellschaft auseinander. Gleichzeitig können körperliche Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen u.a. die Lebensqualität herabsetzen. Nachdem Studien aus USA und England eine Risikoerhöhung für Brustkrebs, Herz- Kreislauferkrankungen u.a. nach Anwendung von Hormontherapie nachgewiesen haben, suchen betroffene Frauen mehr denn je nach Alternativen dazu.


Folgende Themen werden behandelt

  • Wechseljahre sind keine Krankheit!
  • Das Für und Wider von Hormontherapie
  • Anregungen für die Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens
  • Informationen über Selbsthilfemöglichkeiten bei Wechseljahresbeschwerden
  • Vorbeugung von Osteoporose
  • Naturheilkundliche Behandlungsverfahren

  

Datum:

  

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Referentin

Roswitha Friedrich

Zu diesem Thema bieten wir auch einstündige Einzelberatung und Infomaterialien an.

 
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